Complimenti davvero. Performance da atleta.
Come prepari la discesa? tempi di recupero, rilassamento, numero di ventilazioni, se pratichi la respirazione pranayama (si scrive così;) ?)

Grazie in anticipo :-P

Ma chi sei Genoni? Complimenti! Io se arrivo a 1 minuto e mezzo è grasso che cola. Mi associo alle domande di Matteo. Ciao

Nessuna preparazione particolare, e' solo il risultato del fatto che durante le ferie estive ho la possibilita' di andare in mare a giorni alterni. Tra un immersione e l'altra mi prendo un buon tempo di recupero, pari al doppio del tempo che e' durata l'apena.